Osteoporoza 2020

Osteoporoza očito može povećati rizik od demencije, zašto?

Osteoporoza očito može povećati rizik od demencije, zašto?

Poznato je da se demencija javlja jer postoji oštećenje dijelova moždanih stanica. No nova su istraživanja otkrila da je osteoporoza uzrok demencije.
Pazite, nisu svi joga pokreti sigurni za osobe s osteoporozom

Pazite, nisu svi joga pokreti sigurni za osobe s osteoporozom

Joga ima koristi za fizičko i mentalno zdravlje. Međutim, postoje neki pokreti joge koji su opasni za ljude s osteoporozom.
Pravila za ispravno i sigurno uzimanje lijekova za osteoporozu od bisfosfonata

Pravila za ispravno i sigurno uzimanje lijekova za osteoporozu od bisfosfonata

Često se propisuju lijekovi za osteoporozu bisfosfonata. Međutim, znate li kako se pije pravila kako bi učinci lijeka bili uvijek maksimalni?
5 loših navika zbog kojih ste ranjivi na osteoporozu

5 loših navika zbog kojih ste ranjivi na osteoporozu

Vaši napori u prevenciji osteoporoze bit će manje uspješni ako i dalje često radite loše navike koje uzrokuju osteoporozu. Ništa, ha?
Osobe s osteoporozom također moraju vježbati, ovo je preporučeno i zabranjeno kretanje

Osobe s osteoporozom također moraju vježbati, ovo je preporučeno i zabranjeno kretanje

Osobama s osteoporozom ne preporučuje se vježbanje. Koji su sportovi zabranjeni i dopušteni osobama s osteoporozom?
Zašto su azijske žene ranjivije na osteoporozu?

Zašto su azijske žene ranjivije na osteoporozu?

Razne studije su pokazale da je rizik od osteoporoze kod azijskih žena veći nego kod ostalih etničkih grupa. Zašto je to tako? Saznajte ovdje.
Može li svakodnevno pijenje mlijeka spriječiti osteoporozu?

Može li svakodnevno pijenje mlijeka spriječiti osteoporozu?

Ne samo bebe i djeca koja piju mlijeko. Čak se i odrasli ljudi potiču da piju mlijeko svaki dan. Međutim, što je točno odraslim osobama da piju mlijeko? Da li svakodnevno pijenje mlijeka može spriječiti osteoporozu? Saznajte odgovor u nastavku. Je li istina da konzumiranje mlijeka može spriječiti osteoporozu? Naravno da mlijeko može spriječiti osteoporozu ...
Jesu li vaše kosti jake? Evo kako to saznati

Jesu li vaše kosti jake? Evo kako to saznati

Bez jakih kostiju, vaše aktivnosti postaju ograničene. Dakle, važno vam je da održavate gustoću kostiju. Je li vam kost još uvijek čvrsta?
Zvuči slično, jesu li osteoartritis i osteoporoza isto?

Zvuči slično, jesu li osteoartritis i osteoporoza isto?

Osteoartritis i osteoporoza na prvi su pogled slični, ali oba su različita stanja. Po čemu se to dvoje razlikuje? Provjerite ovdje!
Ovo je opasnost da tijelu nedostaje vitamina D (od lomljivih kostiju do zatajenja srca)

Ovo je opasnost da tijelu nedostaje vitamina D (od lomljivih kostiju do zatajenja srca)

Tijelo zasigurno treba unos vitamina za održavanje izdržljivosti. Što se onda događa ako unos vitamina C nije ispunjen? Cijeli tekst pročitajte ovdje!
4 Znakovi vaše slabe kosti (i kako je prevladati) Ovo je sponzorirani članak. Za više informacija o našim pravilima oglašavača i sponzora, pročitajte ovdje.

4 Znakovi vaše slabe kosti (i kako je prevladati) Ovo je sponzorirani članak. Za više informacija o našim pravilima oglašavača i sponzora, pročitajte ovdje.

Je li vam teško kretati se u posljednje vrijeme? To bi mogao biti znak slabe kosti koju počnete osjećati! Ovdje potražite ostale slabe kosti!
Sigurni savjeti za intimne odnose čak i ako imate osteoporozu

Sigurni savjeti za intimne odnose čak i ako imate osteoporozu

Za osobe sa osteoporozom, dnevne aktivnosti moraju se obavljati pažljivo. Nije iznimka tijekom seksa. Hajde, pogledajte savjete ovdje.
Kako pušenje može naškoditi zdravlju kostiju

Kako pušenje može naškoditi zdravlju kostiju

Aktivni pušač kasnije će u starosti biti podložniji osteoporozi. Koji je razlog? I može li se spriječiti opasnost od pušenja na ovom?
12 Izvori hrane kalcija osim mlijeka

12 Izvori hrane kalcija osim mlijeka

Na pitanje o izvoru kalcija sigurno je mlijeko u vašem mozgu. Zapravo, osim mlijeka, postoje još mnogi drugi izvori kalcija. Samo što?
Različiti izvori vitamina D Osim sunčeve svjetlosti

Različiti izvori vitamina D Osim sunčeve svjetlosti

Osim sunca, unos vitamina D možete dobiti i iz raznih namirnica koje svakodnevno konzumirate. Samo što? Saznajte ovdje.
10 najčešćih bolesti kostiju koje morate izbjegavati

10 najčešćih bolesti kostiju koje morate izbjegavati

Možda već znate osteoporozu. Ali jeste li znali da postoji niz drugih koštanih bolesti koje često napadaju mnoge ljude?
Masnoće i mršavi ljudi: tko je više u opasnosti od osteoporoze?

Masnoće i mršavi ljudi: tko je više u opasnosti od osteoporoze?

Težina također doprinosi čovjekovom riziku od osteoporoze. Zašto ljudi s prekomjernom težinom zapravo imaju veći rizik od osteoporoze?
Pazite na simptome osteopenije, smanjenje rane gustoće kostiju osteoporoze

Pazite na simptome osteopenije, smanjenje rane gustoće kostiju osteoporoze

Osteoporoza se ne događa samo. Obično će tome prethoditi smanjenje koštane gustoće zvano osteopenija. Koji su simptomi?
3 načina za održavanje zdravlja kostiju

3 načina za održavanje zdravlja kostiju

Tri su glavna faktora za formiranje jakih kostiju, a to su prehrana, fizička aktivnost i način života. Prije nego što slijedite nekoliko savjeta za održavanje zdravlja kostiju, prepoznajte ulogu i rad kostiju u tijelu. Kako djeluju kosti u našem tijelu? Mogli biste pomisliti da kosti funkcioniraju samo tako da pomiču tijelo. U stvari, kosti imaju različite funkcije ...
Može li dojenje uistinu uzrokovati osteoporozu?

Može li dojenje uistinu uzrokovati osteoporozu?

Gustoća kostiju može se smanjiti tijekom dojenja, što dovodi majke u rizik od osteoporoze. Dakle, je li istina da su osteoporoza i dojenje povezani?
Mogu li se potrebe za kalcijem ispuniti samo čašom mlijeka?

Mogu li se potrebe za kalcijem ispuniti samo čašom mlijeka?

Mnogi ljudi misle da konzumiranje mlijeka može stvoriti zdrave kosti, zbog sadržaja kalcija. No, je li dovoljno samo piti mlijeko?
Jeste li već malo oboljeli od osteoporoze? Moguće je. To je uzrok

Jeste li već malo oboljeli od osteoporoze? Moguće je. To je uzrok

Osteoporoza se ne javlja samo kod starijih ljudi. U stvari se može pojaviti i osteoporoza u djece! Pogledajte objašnjenje u sljedećem članku.
Hrana i piće koji moraju biti ograničeni za zdravlje kostiju

Hrana i piće koji moraju biti ograničeni za zdravlje kostiju

Neke namirnice mogu ometati apsorpciju minerala u kosti i učiniti kosti ranjivijima na gubitak kasnije u životu.
8 promjena koje morate napraviti nakon što vam se dijagnosticira osteoporoza

8 promjena koje morate napraviti nakon što vam se dijagnosticira osteoporoza

Lijek za osteoporozu morate konzumirati kada imate gubitak kostiju. Međutim, postoje i razne druge stvari koje se moraju razmatrati svakodnevno. Što su to?
Važnost zdravog i kondicijskog tijela u 30-ima (može spriječiti rane porozne kosti!

Važnost zdravog i kondicijskog tijela u 30-ima (može spriječiti rane porozne kosti!

Nikad nije kasno da počnete živjeti zdravo. Hajde, počnite živjeti zdravo za postizanje fit tijela u dobi od 30! Doista, što je u njemu?
Zašto žene u menopauzi imaju rizik od osteoporoze?

Zašto žene u menopauzi imaju rizik od osteoporoze?

Osteoporoza i osteoartritis izloženi su ženama. Međutim, je li istina da uvjeti u menopauzi povećavaju taj rizik?
Prevremeno rođena djeca više su u riziku od osteoporoze u starosti

Prevremeno rođena djeca više su u riziku od osteoporoze u starosti

Tijekom posljednjih tjedana trudnoće, majka dostavlja kalcij plodu u maternici kako bi povećala djetetov razvoj kostiju. No, kada se bebe rano rode, taj se proces prijenosa hranjivih tvari prerano prekida, što rezultira razvojem slabih kostiju kad kasnije sazrijevaju. PROČITAJTE JOŠ: 11 Čimbenici rizika koji pokreću prijevremeni porođaj Odnos između nedonoščadi rođene s rizikom krhkih kostiju u budućnosti ...
Infografika: Osteoporoza u Indoneziji

Infografika: Osteoporoza u Indoneziji

Svaka četvrta žena starija od 50 godina u opasnosti je od osteoporoze. Zašto se to događa i može li se spriječiti osteoporoza?
Što trebate znati o testovima gustoće kostiju

Što trebate znati o testovima gustoće kostiju

Ovaj se test koristi za dijagnosticiranje osteoporoze, rizik od prijeloma / prijeloma i za mjerenje vašeg odgovora na liječenje osteoporoze.
Osteoporoza se očito može pojaviti u mladoj dobi, što uzrokuje?

Osteoporoza se očito može pojaviti u mladoj dobi, što uzrokuje?

Osteoporoza je poznata kao bolest starijih osoba. Međutim, osteoporoza se može pojaviti i u mladoj dobi. Što uzrokuje osteoporozu u mladoj dobi?
Budite oprezni, jesti višak šećera može uzrokovati osteoporozu

Budite oprezni, jesti višak šećera može uzrokovati osteoporozu

Ne samo da imate rizik od razvoja šećerne bolesti, ljudi koji konzumiraju previše šećera također mogu razviti osteoporozu. Zašto se to dogodilo?
Mogu se učiniti razni sportovi za sprečavanje osteoporoze od mladog doba

Mogu se učiniti razni sportovi za sprečavanje osteoporoze od mladog doba

Osteoporoza ili gubitak kostiju je sinonim za bakinu bolest. Zapravo, ovim sportom možete spriječiti osteoporozu od malih nogu.
Uzroci osteoporoze se javljaju kod mladih ljudi

Uzroci osteoporoze se javljaju kod mladih ljudi

Osteoporoza može zahvatiti bilo koga. Nije iznimka u mladoj dobi. Saznajte o uzrocima osteoporoze u mladoj dobi ovdje.
Jedenje inćuna tijekom dojenja može spriječiti majke oboljele od osteoporoze

Jedenje inćuna tijekom dojenja može spriječiti majke oboljele od osteoporoze

Majke koje isključivo doje trebaju dodatni kalcij. Jedan dobar izvor kalcija je inćuna. Koja je korist od kalcija za dojilje?
Jesam li kod osteoporoze?

Jesam li kod osteoporoze?

Većina ljudi ne zna da ima osteoporozu dok ne shvate smanjenje visine ili dok im se kosti ne slome
3 recepta s jelovnikom za poboljšanje zdravlja kostiju

3 recepta s jelovnikom za poboljšanje zdravlja kostiju

Nemojte misliti da je mlijeko jedina hrana dobra za kosti. Možete isprobati sljedeći recept zdravih kostiju za ručak ili večeru.
Zašto je kalcij toliko važan za trudnice i fetus?

Zašto je kalcij toliko važan za trudnice i fetus?

Kalcij je jedno od hranjivih sastojaka čije se potrebe povećavaju tijekom trudnoće. Potreba kalcija za trudnice vrlo je važna da bi se zadovoljile. Zašto?
Najbolji sportovi za zdravlje kostiju za djecu, adolescente i odrasle

Najbolji sportovi za zdravlje kostiju za djecu, adolescente i odrasle

Održavanje čvrstoće kosti mora započeti u dobi od 6 godina. Koje su vježbe za zdravlje kostiju koje mogu raditi djeca, adolescenti i odrasli?
Mogu li se porozne kosti ponovo učiniti normalnim?

Mogu li se porozne kosti ponovo učiniti normalnim?

Gubitak kostiju je sinonim za starije osobe, čak i mladi ljudi to mogu doživjeti. Ako je doživio gubitak, može li se izliječiti?
Zašto trudnice trebaju uzimati dodatke kalcijumu?

Zašto trudnice trebaju uzimati dodatke kalcijumu?

Potreba za kalcijem tijekom trudnoće toliko je velika da ponekad sama hrana nije dovoljna. Koje su posljedice ako trudnicama nedostaje kalcija?
Zašto su žene ranjivije na osteoporozu?

Zašto su žene ranjivije na osteoporozu?

Čak 200 milijuna žena u svijetu pati od osteoporoze. Kako je to moguće? Zašto žene češće doživljavaju gubitak kostiju?